Acontecemento común entre persoas de diferentes idades e filiacións profesionais cando as costas doen na parte baixa das costas. Hipotensión en contraste con cargas excesivas no ximnasio, correntes de aire, mala postura - todo isto dá lugar a sensacións desagradables e dolorosas na rexión lumbar.
Cando é suficiente un analxésico para solucionar o problema e en que momento precisa unha intervención médica urxente. Debes lembrar o seguinte: se a parte inferior das costas doe constantemente, esta é unha razón seria para consultar a un especialista.
Por que doe a parte baixa das costas
As causas da dor na rexión lumbar poden ser similares en homes e mulleres ou ter as súas propias características específicas asociadas tanto a características anatómicas como a actividades profesionais e estilo de vida.
- Unha parte baixa das costas ríxidas pola mañá despois de durmir pode ser o resultado dunha cama de mala calidade e indicar problemas coa columna.
- Se a parte inferior das costas doe moito, é posible infrinxir as terminacións nerviosas, desenvolver unha hernia de disco, osteocondrose.
- Cando estás de pé durante moito tempo, unha carga estática actúa sobre a zona lumbar. Os músculos lumbares entran nun estado de hipertonicidade e poden perturbar a inervación das terminacións nerviosas.
- Cando estás sentado, a parte inferior das costas doe debido á mala postura. Moitos sentados á mesa ocupan unha posición incómoda do corpo, o que tamén leva á sobrecarga do corsé muscular e á violación das terminacións nerviosas.
- Cando a parte inferior das costas doe e tira das pernas, os síntomas poden indicar unha infracción das terminacións nerviosas da zona pélvica. Moitas veces a infracción ocorre na rexión do cóccix, cando doe por debaixo da cintura, entón a dor reflíctese nas extremidades inferiores.
- Se a parte traseira doe por riba da cintura, o máis probable é que o problema sexa a violación das fibras nerviosas na rexión lumbar ou o problema provén dos órganos internos.
- A situación na que a parte inferior das costas doe de lado, a sensación é como tirar e a temperatura aumenta, entón aquí estamos a falar dunha inflamación progresiva nos órganos internos.
Para identificar a causa da dor na rexión lumbar, debes someterte a un exame médico completo e realizar probas que mostrarán se hai procesos inflamatorios, violación das terminacións nerviosas ou se hai hernia. Só despois de aclarado o diagnóstico pódense tomar medidas para eliminar a enfermidade.
Dor lumbar nas mulleres
O sexo débil é especialmente propenso á dor lumbar. As razóns polas que as mulleres modernas teñen dor de costas na parte baixa das costas poden asociarse tanto a actividades profesionais como á presenza de enfermidades.
A dor despois de correr pode desenvolverse debido a zapatos seleccionados incorrectamente sen un amortecedor de alta calidade, cando o talón golpea o chan sen suavizar transmítense á rexión lumbar. A parte inferior das costas doe despois de camiñar mentres usas tacóns moi altos, o que non só altera o equilibrio, senón que tamén provoca que a muller arquee fortemente a columna vertebral, poñendo un estrés adicional na rexión lumbar.
A dor ao camiñar pode non ser o resultado dunha enfermidade lumbar, senón de problemas coas articulacións da cadeira, que están sometidas a unha fricción excesiva durante o exercicio. A ansiedade pola noite pode causar un colchón incómodo para unha nena na cama.
Se a dor se sente á dereita ou á esquerda, máis preto da periferia, isto indica unha maior probabilidade de enfermidade dos órganos internos. Un cóccix problemático pode ser un síntoma de lesión ou estrangulamento.
Sexa cal sexa a causa, só un especialista cualificado prescribirá o tratamento adecuado.
Dor lumbar antes do período
As razóns polas que as mulleres e as nenas poden ter dor lumbar ou tirar da parte inferior do abdome antes do inicio da menstruación teñen unha etioloxía moi extensa. Isto pode ser tanto a consecuencia de cambios no fondo hormonal, como os síntomas de toda unha serie de enfermidades.
- Neoplasias;
- Infeccións e consecuencia da hipotermia;
- Instalación incorrecta do dispositivo intrauterino;
- Anomalías na localización do útero ou embarazo ectópico;
- Quistes, fibromas, endometriose.
Dada a extensión da lista, unha muller con síntomas perturbadores debe consultar a un médico e establecer a causa do malestar regular.
Por que doe a parte inferior das costas durante a menstruación?
A dor na rexión lumbar durante a menstruación adoita considerarse a norma, porque hai un aumento hormonal grave, unha gran cantidade de sangue flúe aos órganos pélvicos e, aumentando, poden exercer presión sobre as terminacións nerviosas. A dor diminúe en canto se produce a saída principal.
Non obstante, algunhas mulleres seguen a sentirse mal despois da menstruación. Se tal manifestación é atípica, paga a pena considerala como un sinal dunha posible patoloxía.
Pode doer a parte inferior das costas en ausencia de causas visibles en forma de enfermidades infecciosas, e desenvolvemento de procesos patolóxicos? Quizais se a estrutura anatómica do útero é tal que se desvía cara atrás. Nesta posición, inchando durante a menstruación, fará presión sobre os órganos adxacentes e as terminacións nerviosas, o que provocará dor na rexión lumbar. Un prolapso do útero causado polo levantamento de peso regular tamén pode provocar un síntoma similar.
Se unha muller ten dor no estómago e nas costas, recoméndase encarecidamente visitar un xinecólogo para identificar a causa desta enfermidade. Os síntomas poden indicar o desenvolvemento de enfermidades poliquísticas, inflamación dos apéndices, endometriose, enfermidades infecciosas e de transmisión sexual. A causa pode ser un dispositivo intrauterino mal instalado ou o caso contrario: o desenvolvemento dun embarazo ectópico.
Dor lumbar durante o embarazo
Unha queixa común das mulleres durante o embarazo é un indicio de dor nas costas. Pode haber bastantes razóns polas que as mulleres embarazadas experimentan dor lumbar, dado que o corpo está sufrindo unha importante reestruturación, aumento de peso e desequilibrio debido a unha barriga agrandada.
Nas primeiras etapas do embarazo, as molestias poden comezar desde o momento en que o óvulo fertilizado se fortalece ata as paredes do útero. Despois do parto, as mulleres embarazadas son propensas a enfermidades da área urogenital: cistite e pielonefrite, que tamén se poden reflectir na dor nesta área.
Por que unha muller embarazada pode comezar a sentir unha gran incomodidade no segundo trimestre. Isto débese ao crecemento activo do feto e ao aumento do volume do abdome da futura nai: os órganos internos comezan a espremer, incluídas as terminacións nerviosas que pasan na zona pélvica. Unha muller pode experimentar dor irradiada na rexión glútea ou nas pernas.
Unha muller pode sentir como se tira do seu abdome inferior, nas últimas etapas, cando a cabeza do bebé comeza a caer, a dor flúe pola parte inferior das costas ata o sacro. Entre as 21 e as 40 semanas de embarazo, unha muller pode experimentar dor lumbar debido a un aumento do nivel de relaxina. Isto provoca o desenvolvemento da sinfisiopatía - un proceso inflamatorio na articulación púbica.
A parte inferior das costas doe e dá na perna
Unha ocorrencia frecuente en persoas despois dos 35 anos de idade son queixas de dor na rexión lumbar con retorno á perna ou músculo glúteo. Que se pode asociar a tal patoloxía? Para algunhas persoas, a dor irradia á perna dereita, para outras, a dor irradia á perna esquerda, aínda que a parte inferior das costas sente o mesmo. Aquí o punto pode ser que as diferentes raíces nerviosas están pinchadas, porque hai saídas tanto no lado dereito como no esquerdo da vértebra.
A dor disparará na nádega e na perna con osteocondrose, escoliose, hernias discales e toda unha lista doutras enfermidades asociadas ao dano ás neuronas da medula espiñal.
Cando se pincha, a parte baixa das costas doe moito. Un movemento incómodo pode levar a unha consecuencia tan grave que a síndrome de dor terá que eliminarse cunha inxección. Dado que a inflamación se desenvolve inmediatamente debido á lesión, exércese unha presión adicional sobre a terminación nerviosa.
O problema resolverase despois dun curso de antiinflamatorios esteroides e descongestionantes, o que permitirá ao paciente relaxarse e aliviar a tensión muscular na zona afectada.
Tamén as causas comúns desta irradiación poden ser a neuralxia e patoloxías máis graves asociadas a neoplasias na rexión lumbar, que exercerán presión ou provocarán inflamación.
Por que a parte baixa das costas doe nos homes
O tratamento da dor na rexión lumbar nos homes adoita asociarse con casos desatendidos, porque o representante do sexo forte prefire soportar "ata que a lanza nas costas non interfira co sono". É entón cando a dor convértese na causa da falta crónica de sono, o home decide ir ao médico.
A dor lumbar no caso dun representante do sexo forte pode estar asociada con:
- Con alta actividade física - profesional, deportiva;
- Problemas coa columna debido á inactividade física, condución prolongada.
- Problemas dos órganos internos - riles ou próstata.
O tratamento da zona lumbar na casa para ataques dolorosos agudos será ineficaz, especialmente se se usan remedios populares. Dado que os homes tenden a desencadear a enfermidade, ás veces a dor ten que ser bloqueada coa axuda de inxeccións de medicamentos potentes: analxésicos e antiinflamatorios.
Dor nas costas despois do sono
Algunha vez tivo dor lumbar pola mañá? Tal reacción do corpo é bastante comprensible se o día anterior esaxeras no adestramento ou, despois de comezar unha limpeza xeral, moves vigorosamente os mobles. Se se trata dunha lesión, definitivamente debes visitar un médico para asegurarte de que non hai consecuencias graves.
E se non houbo lesións e non abusas do deporte, pero despois de durmir sentes dor na zona lumbar. Unha das causas da dor pola mañá é o desenvolvemento de osteocondrose. Co desenvolvemento da patoloxía, os ósos e partes da columna fanse moito máis sensibles á posición estática do corpo durante a noite. O que pasará sen consecuencias nunha persoa sa, para un paciente con osteocondrose, provocará unha parte de sensacións dolorosas agudas despois de espertar.
Ademais, a dor pode ser causada por unha columna vertebral excesivamente curvada en posición supina. Isto débese ao costume de durmir, deitarse de costas, estirar as pernas. A rexión lumbar recibe unha carga excesiva e pola mañá podes ter músculos moi esforzados.
Se a dor pola mañá é crónica, debes ser examinado por un médico, xa que este estado de cousas pode ser un sinal do corpo sobre trastornos, ou unha reacción ao estrés, a enfermidade ou o exceso de peso. É moi importante descubrir o motivo.
Como entender se os riles ou a parte inferior das costas doen
A dor na rexión lumbar pode ser causada tanto por problemas da columna vertebral como dos órganos internos.
Como entender de onde vén o sinal? Para determinar o que doe - os riles ou a parte baixa das costas - cómpre observar a localización. A columna vertebral, as terminacións nerviosas pinchadas e os músculos espasmódicos séntense dolorosamente máis preto da parte central das costas, do eixe da columna vertebral. E se os riles doen, dá a parte baixa das costas máis preto da periferia, cara ao lado.
Ao mesmo tempo, a dor na columna pode variar: pode ser máis forte pola mañá, despois de espertar e ao final da tarde ao final do día. A dor dos órganos internos é máis permanente e pode ir acompañada de signos de inflamación: febre, vómitos.
Dun xeito sinxelo, determinamos - a parte inferior das costas ou os riles. Se a dor é máis débil coa inactividade física e desaparece despois de fregar con ungüento, entón esta é a parte traseira. A dor dos órganos internos non dará unha reacción debilitante á aplicación local de ungüentos quentantes e non che permitirá relaxarte, independentemente da posición que tomes.
O neno ten dor nas costas
A dor lumbar nos nenos adoita ser causada por unha mala postura ou un lugar de traballo de mala calidade. A aparición da dor non ten unha clara relación coa idade: pode prexudicar tanto a un preescolar como a un adolescente. Por que a parte inferior das costas doe na infancia, un vertebrólogo pode dicir despois dun exame detallado.
- Tensión muscular debido a unha mochila pesada ou estar constantemente sentado nunha mesa ou ordenador - ata o 80% dos casos.
- O desenvolvemento da escoliose require unha intervención rápida, xa que a columna vertebral dos nenos pode deformarse moi rapidamente.
- Lesións ou contusións.
- Enfermidades dos órganos internos - 20% das aplicacións.
Se un neno ten febre e dor lumbar, isto pode ser un síntoma dunha enfermidade extremadamente desagradable da osteomielite. O proceso patolóxico de natureza purulenta-necrótica afecta a medula ósea e ósos.
Con que médico contactar
Cando a parte baixa das costas doe e a necesidade de visitar un médico está a prepararse, o paciente pregúntase que médico pode axudar. Todo aquí dependerá das razóns que causaron a dor.
Para comezar, recoméndase visitar un terapeuta local ou un médico xeral. Para establecer a orixe do problema, necesitará un exame, raios X da columna vertebral, ultrasóns da pelve, probas xerais de sangue e orina.
Despois do exame, o terapeuta recomenda a que especialista debe contactar para continuar o tratamento dirixido á causa. Como tal, pódese recomendar un especialista:
- Neurólogo - para examinar a columna vertebral, os músculos das costas e os nervios.
- Urólogo - se hai problemas na zona urogenital.
- Un xinecólogo é unha muller especialista que axudará a identificar a causa da dor no sistema reprodutor feminino.
O contacto oportuno cun especialista axudará a eliminar a causa da dor lumbar na fase inicial. Os casos avanzados poden levar a consecuencias graves, que poden producir unha intervención cirúrxica.
Exercicios para a dor de costas
Ao eliminar un ataque de dor aguda, o médico despois da terapia medicamentosa na maioría dos casos prescribe terapia de exercicio, é dicir, exercicio. Exercicios eficaces axudan a aliviar a tensión do corsé muscular, fortalece-lo, eliminar espasmos dentro das fibras, que pode causar dor.
O sistema de rehabilitación prescribe facer todos os exercicios lentamente, sen xiros e estocadas bruscas. Se non segues esta regra, podes sufrir lesións adicionais.
Recoméndase exercicios de estiramento para aliviar a dor. Para as fibras musculares, tal carga permite desfacerse da hipertonicidade, retíranse as abrazadeiras. Un exercicio centrado nun grupo muscular ou columna vertebral problemático. Mellora a circulación sanguínea na zona problemática, mellora a microcirculación nas células musculares e cartilaginosas, contribuíndo a aumentar a nutrición e a eliminación dos produtos de descomposición.
O conxunto de exercicios necesario é seleccionado polo médico tratante ou un fisioterapeuta que realizará clases de terapia de exercicios. Despois da tarefa do paciente é manter e consolidar de forma independente o resultado facendo exercicios na casa.
Como untar a parte baixa das costas con dor
Cando a parte inferior das costas comeza a doer, o primeiro pensamento que xorde é como manchar como tratar. Non podes coller as primeiras cremas e ungüentos que aparecen coa inscrición "analgésico". É importante comprender o que causou a dor e só despois aplicar o medicamento axeitado.
- Se a dor está asociada coa osteocondrose, as terminacións nerviosas pinchadas, a inflamación das raíces nerviosas, poden ser necesarios tanto AINE como corticoides.
- En caso de hipotermia, para activar a microcirculación sanguínea nos músculos, son adecuados ungüentos quentantes con efecto irritante.
- Tamén hai preparados e bálsamos homeopáticos.
Hai que lembrar que as pomadas non axudarán se a causa da dor reside nos órganos internos. Se a dor é causada por enfermidades dos riles, órganos do sistema xenitourinario feminino ou masculino, os ungüentos anestésicos poden lubricar o cadro clínico e os quecementos poden provocar un desenvolvemento intensivo da inflamación.
É por iso que tamén é necesario usar remedios populares só despois de consultar a un médico, para non agravar a súa propia condición cun tratamento inxustificado.